Alur

6 Cara Maksimalkan Ibadah Selama Ramadan

6 Cara Maksimalkan Ibadah Selama Ramadan
Ilustrasi orang membaca Al Quran. (foto: Pixabay).

Jakarta - Esensi saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan tidak hanya sebatas membatasi asupan makan dan minum saja, melainkan juga menahan diri dari segala godaan hawa nafsu yang datang.

Sebagian orang memilih melakukan lebih banyak amalan saat bulan suci Ramadan karena meyakni nilai kebaikannya menjadi puluhan kali lipat dibandingkan bulan lainnya.

Berikut enam hal yang bisa Anda lakukan agar ibadah Ramadan bisa berjalan lancar seperti dikutip dari siaran pers klikpr.co, Rabu, 6 April 2022:

1. Menerapkan pola makan sehat untuk sahur dan buka puasa

Mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi menjadi kunci agar Anda tetap berenergi dan segar selama menjalankan ibadah puasa. Saat sahur, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah, tinggi protein, dan serat agar tak mudah lapar.

Sedangkan saat berbuka puasa, Anda perlu mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi untuk meningkatkan kadar gula dalam darah. Jangan lupa untuk minum air putih minimal dua liter di antara waktu berbuka dan sahur.

2. Tetap aktif bergerak

Menghemat energi agar tidak haus saat berpuasa bukan alasan untuk malas bergerak. Perilaku sedenter seperti tidur-tiduran dan terlalu banyak duduk dapat mengurangi kebugaran tubuh dan berpotensi membuat seseorang menderita obesitas.

Oleh karena itu, Anda sebaiknya tetaplah aktif bergerak selama berpuasa. Misalnya, berolahraga ringan sekitar 2 jam sebelum berbuka puasa.

3. Persiapkan perlengkapan ibadah

Memiliki perlengkapan ibadah yang baru memang bisa membuat semangat dalam beribadah selama bulan Ramadan. Namun, jika tak punya budget, Anda bisa menyiasatinya dengan tetap menggunakan perlengkapan ibadah yang lama tapi sudah lebih dulu dicuci sehingga bersih dan wangi seperti baru.

4. Memanfaatkan teknologi untuk mempermudah ibadah

Salah satu bentuk teknologi digital adalah aplikasi gaya hidup muslim di smartphone yang dapat memudahkan Anda menjalankan ibadah, termasuk pada bulan Ramadhan. Contohnya aplikasi Muslim Pro, untuk meningkatkan keimanan dengan fitur-fitur seperti waktu salat wajib lima waktu yang akurat dengan disertai azan, pelacak arah kiblat, dan doa-doa yang bisa dibaca untuk mengiringi berbagai kegiatan.

Di bulan Ramadhan, ada tambahan fitur notifikasi imsak dan berbuka puasa yang akurat yang bisa kamu manfaatkan untuk menjadi pengingat. Selain itu, ada fitur personal tracker yang membantu memastikan Anda telah melakukan ibadah salat wajib.

Anda juga bisa mengakses berbagai konten menarik dan bermanfaat yang berkaitan dengan gaya hidup muslim, baik dalam bentuk artikel, infografis, maupun video.

5. Sisihkan dana untuk sedekah dan zakat

Bersedekah kepada mereka yang membutuhkan tidak harus dalam jumlah yang besar karena kebaikan-kebaikan kecil yang dilakukan banyak orang akan berubah menjadi besar.

Anda bisa menyisihkan dana Rp 5-10 ribu rupiah per hari untuk sedekah; tak masalah jika ingin dikumpulkan sampai jumlahnya banyak dulu atau langsung disedekahkan setiap hari. Pada akhir bulan Ramadhan, jangan lupa membayar zakat fitrah. Saat ini kalkulator zakat banyak tersedia secara daring.

6. Mengisi hari dengan kegiatan bermanfaat

Di bulan Ramadhan ini, Anda bisa mulai mengurangi kegiatan-kegiatan yang kurang manfaat dan mengalihkan energi untuk melakukan berbagai amalan. Jika saat istirahat Anda lebih sering membuka media sosial dan membaca akun gosip, sekarang Anda bisa menggantinya dengan membaca Al-Quran. []

Berita Terbaru

Berita Lainnya

News
Tigor - 25 May 2022 | 22:44 WIB
Saur Tumiur Situmorang mengatakan, tambang sering sekali menimbulkan hal-hal baru terkhusus pada perempuan.
News
Rio Anthony - 25 May 2022 | 21:47 WIB
Pria lanjut usia (lansia), Juned Nasution (60) yang hanyut disela minum tuak di pinggir Sungai Denai, Kota Medan, ditemukan tewas
News
Rio Anthony - 25 May 2022 | 21:43 WIB
Cuaca buruk diprediksi berpotensi terjadi disejumlah wilayah Sulawesi Barat (Sulbar) besok, Kamis, 26 Mei 2022.
News
Rio Anthony - 25 May 2022 | 21:41 WIB
Seorang ayah di Sulbar kehilangan uang puluhan juta akibat ditipu penelpon gelap
News
Rio Anthony - 25 May 2022 | 21:35 WIB
DPD Gerindra Sulbar sudah mulai panaskan mesin politik Pilgub 2024.
News
Rio Anthony - 25 May 2022 | 21:31 WIB
Dugaan penghinaan Bendera Merah Putih di Majene, praktisi hukum menilai terkesan dibiarkan polisi.
News
Eno Dimedjo - 25 May 2022 | 21:14 WIB
Strategi komunikasi yang dirancang oleh Carl Byoir Indonesia sukses mengantarkan Samsung meraih penghargaan The Best PR Campaign Award.
News
Eno Dimedjo - 25 May 2022 | 20:39 WIB
Gita Bhebhita memiliki latar kepribadian yang tak jauh berbeda dengan karakter Sarma di film Ngeri Ngeri Sedap.
News
Eno Dimedjo - 25 May 2022 | 20:11 WIB
Selain hampir 100 persen syuting di wilayah Danau Toba, film Ngeri Ngeri Sedap juga mengoptimalkan lebih dari 100 orang bintang dan kru lokal.
News
Fernandho Pasaribu - 25 May 2022 | 19:10 WIB
Anggota DPR menilai pemerintah perlu memberikan kompensasi kepada peternak sebagai salah satu upaya dalam rangka menanggulangi serangan wabah PMK.
Loading ...